<p>Для проведення тестування за методикою С. Кулакова з виявлення інтернет-залежності дітей, вам необхідно оцінити кожне питання за п’ятибальною шкалою:</p>
<p> </p>
<p>1 — дуже рідко 2 — іноді 3 — часто 4 — дуже часто 5 — завжди</p>
<p> </p>
<p>Ось що потрібно зробити:</p>
<p> </p>
<p>1. Прочитайте кожне питання і визначте, наскільки часто це стосується вашої дитини.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>2. Поставте відповідну оцінку (від 1 до 5) для кожного питання.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>3. Після того, як ви запишете оцінки для всіх 20 питань, підсумуйте їх.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>4. Інтерпретуйте результати:</p>
<p> </p>
<p>Якщо сума балів становить 50–79, це означає, що інтернет має серйозний вплив на життя вашої дитини та всієї родини.</p>
<p> </p>
<p>Якщо сума балів 80 і більше, у вашої дитини є висока інтернет-залежність, і їй слід звернутися до фахівця.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Після того як ви завершите тестування, оцініть свої враження від результатів. Задумайтесь, які аспекти інтернет-залежності можуть потребувати змін у поведінці чи підходах до користування мережею.</p>
<p> </p>
<p>Поділіться своїми думками на форумі курсу в темі, що стосується цієї методики, і обговоріть свої резуль</p>
<p>тати з іншими учасниками.</p>
<p>Моє враження від тесту може варіюватися залежно від результатів і того, наскільки висока інтернет-залежність у дитини або особисто у вас. Ось кілька можливих міркувань, які можуть виникнути після тестування:</p>
<p> </p>
<p>1. Оцінка впливу інтернету на дитину: Якщо результати тесту показують високий рівень інтернет-залежності (сума балів 80 і більше), це може викликати тривогу. Це свідчить про те, що дитина може витрачати занадто багато часу в мережі, що впливає на її навчання, соціальні стосунки та емоційний стан. Такий результат може спонукати до зміни підходів до обмеження часу в інтернеті та введення більш чітких правил для користування мережею.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>2. Серйозний вплив на родину: Якщо загальний бал знаходиться в межах 50–79, це може вказувати на те, що інтернет має помітний вплив на життя дитини, хоча ще не є критичним. Це може бути сигналом для батьків про те, що необхідно переглянути час, проведений онлайн, і встановити більш жорсткіші правила щодо використання інтернету вдома.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>3. Розуміння важливості збалансованого використання: Тест дає змогу звернути увагу на важливість балансу між онлайн і офлайн активностями. Якщо дитина надає перевагу інтернет-розвагам, а не фізичним прогулянкам або спілкуванню в реальному житті, це може бути сигналом до того, що потрібно більше часу приділяти спільним активностям та заохочувати цікавість до інших занять.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>4. Потрібність психологічної підтримки: У разі виявлення високого рівня інтернет-залежності (особливо при агресивних реакціях або труднощах у реальному спілкуванні), можна оцінити потребу в консультаціях з психологом або фахівцем, щоб допомогти дитині адаптуватися до здорових звичок користування мережею.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Загалом, тест на інтернет-залежність може слугувати хорошим інструментом для усвідомлення, наскільки серйозно інтернет впливає на життя дітей, і може стати першим кроком до змін у підходах до використан</p>
<p>ня технологій.</p>
<p> </p>
<p> </p>
.
